도봉노인종합복지관 - 2024-03-04

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2024-03-04

조회 수 503 추천 수 0 2024.02.28 10:21:00

황윤희 *.216.245.202 https://dobongnoin.or.kr/food/72247

일정시작 :	2024-03-04 (월)

♬잔반없는날 한식비빔밥&고추장 두부된장국 고구마고로케 계란후라이 야쿠르트 배추김치 750kcal

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2024년 4월

일	월	화	수	목	금	토
	1 잡곡밥/쌀밥 황태콩나물국 돈육주꾸미볶음 양상추샐러드 고구마범벅 배추김치	2 잡곡밥/쌀밥 우사골장터순대국 메밀전병 치커리사과무침 오이양파절임 배추김치 720kcal	3 잡곡밥/쌀밥 돈육김치찌개 임연수구이 비엔나소세지볶음 쑥갓두부무침 배추김치 760kcal	4 잡곡밥/쌀밥 소고기미역국 춘천닭갈비 들기름막국수 맛살사과샐러드 배추김치 710kcal	5 ♬건강미소데이 차조밥/쌀밥 꼬리곰탕&소면사리 부추겉절이 메추리알조림 오이지무침 배추김치 720kcal	6
7	8 짜장덮밥 마라탕 비빔만두 숙주나물무침 야쿠르트 배추김치 780kcal	9 찹쌀밥 닭곰탕&소면사리 주꾸미채소무침 모듬버섯볶음 양념깻잎지 배추김치 720kcal	10 22대국회의원선거 휴관	11 잡곡밥/쌀밥 동태찌개 감자조림 훈제오리채소무침 브로콜리샐러드 배추김치 710kcal	12 잡곡밥/쌀밥 우렁살된장국 돈육버섯불고기 해파리냉채 시금치나물무침 배추김치 720kcal	13
14	15 잡곡밥/쌀밥 소고기무국 고등어김치찜 훈제오리채소무침 단호박범벅 배추김치 720kcal	16 잡곡밥/쌀밥 호박고추장찌개 소고기가지볶음 참나물겉절이 꽃맛살샐러드 배추김치 710kcal	17 ♬잔반없는날 잡곡밥/쌀밥 단호박크림스프 고구마돈까스 쫄면채소무침 옥수수콘샐러드 배추김치 790kcal	18 카레라이스 유부된장국 장각오븐구이 양상추샐러드 야쿠르트 배추김치 750kcal	19 ♬저탄소데이 잡곡밥/쌀밥 해물순두부찌개 코다리강정 깻잎순무침 과일샐러드 배추김치 770kcal	20
21	22 오므라이스 미니우동 함박스테이크 그린샐러드 야쿠르트 배추김치 740kcal	23 잡곡밥/쌀밥 소고기우거지탕 가자미구이 주꾸미채소무침 으깬감자샐러드 배추김치 750kcal	24 잡곡밥/쌀밥 건새우아욱국 안동찜닭 과일샐러드 참나물겉절이 배추김치 710kcal	25 잡곡밥/쌀밥 돈육김치찌개 조기구이 메추리알조림 부추겉절이 배추김치 760kcal	26 ♬삼삼한데이 잡곡밥/쌀밥 해물누룽지탕 소불고기 치커리사과무침 에그타르트 배추김치 780kcal	27
28	29 잡곡밥/쌀밥 부대찌개 마늘소스닭다리튀김 부추겉절이 멸치견과류볶음 배추김치 720kcal	30 영양찰밥 호박된장국 돈육버섯불고기 도토리묵무침 해물파전 배추김치 730kcal