식단안내

May 2022

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9 잡곡밥 건새우아욱국 매콤돈사태찜 양상추과일샐러드 고구마범벅 배추김치 730kcal	10 ♬채식의날 열무보리비빔밥 두부된장국 꽈리고추계란조림 황태오이무침 야쿠르트 배추김치/730kcal	11 취나물밥&양념장 들깨수제비국 코다리강정 탕평채 부추겉절이 배추김치 780kcal	12 차조밥 쇠고기미역국 춘천닭갈비 비빔막국수 옥수수콘샐러드 배추김치 740kcal	13 잡곡밥 호박고추장찌개 가자미구이 훈제오리채소무침 얼갈이고추장무침 배추김치 740kcal	14	15
16 잡곡밥 돈육김치찌개 마늘소스닭다리튀김 시금치나물무침 어묵볶음 저염김치 780kcal	17 잡곡밥 버섯육개장 조기구이 참나물겉절이 쑥갓두부무침 배추김치 770kcal	18 건강미소데이 -치매를예방하는음식- 카레라이스 팽이된장국 생선까스&타르타르 단무지무침 마시는요거트 배추김치 760kcal	19 ♬잔반없는날 차조밥 닭곰탕 메밀전병 방풍나물무침 깻잎지 미니깍두기 750kcal	20 잡곡밥 콩비지찌개 삼치무조림 케이준치킨샐러드 숙주나물무침 저염김치 750kcal	21	22
23 현미밥 동태찌개 떡갈비채소조림 마늘쫑락교무침 단호박샐러드 저염김치 710kcal	24 ♬삼삼한데이 찹쌀밥 한방장각삼계탕 상추겉절이 황태오이무침 꽃맛살샐러드 배추김치 740kcal	25 잡곡밥 황태콩나물국 오리버섯불고기 얼갈이된장무침 해파리냉채 배추김치 730kcal	26 잡곡밥 소고기우거지탕 고등어양념구이 미니송이버섯볶음 과일샐러드 배추김치 770kcal	27 잡곡밥 우렁살된장국 돈육주꾸미볶음 치커리겉절이 메추리알조림 배추김치 710kcal	28	29
30 차조밥 버섯된장국 소불고기 새우살계란찜 쫄면채소무침 배추김치 740kcal	31 ♬채식의날 잡곡밥 해물순두부찌개 삼치엿장구이 감자채피망볶음 오이지무침 배추김치 760kcal

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