안녕하세요. 도봉노인종합복지관입니다.
2023년 상담사업 정신건강 특강으로
도봉구 보건소와 연계하여
<한의학으로 마음건강 지키기> 특강을 진행하였습니다.
일교차가 큰 요즘, 마음이 힘드시지 않으신가요?
몸도 건강해야 마음도 건강할 수 있고,
마음도 건강해야 몸도 건강할 수 있다는 걸 알 수 있는 시간이었습니다 ^^
올바른 호흡 방법과 명상하는 법을 체험해보는 기회가 되기도 했는데요.
도봉구 보건소와 정선용 교수님 그리고
참석해주신 어르신 여러분들에게 감사합니다!