2023년 정신건강특강 <한의약으로 마음건강 지키기>

 

안녕하세요. 도봉노인종합복지관입니다.

2023년 상담사업 정신건강 특강으로

도봉구 보건소와 연계하여 

<한의학으로 마음건강 지키기> 특강을 진행하였습니다.

 

일교차가 큰 요즘, 마음이 힘드시지 않으신가요?

몸도 건강해야 마음도 건강할 수 있고,

마음도 건강해야 몸도 건강할 수 있다는 걸 알 수 있는 시간이었습니다 ^^

 

올바른 호흡 방법과 명상하는 법을 체험해보는 기회가 되기도 했는데요. 

 

도봉구 보건소와 정선용 교수님 그리고

참석해주신 어르신 여러분들에게 감사합니다!