도봉구보건소 연계 수면장애 관리 교육2

5월 22일(월) 복지관에서는 도봉구보건소와 함께 

수면장애 관리 건강강좌 두번째 교육으로

'수면제 올바른 복용방법, 숙면을 위한 운동 시간, 불안을 감소시키는 방법' 등

불면증 완화와 숙면을 위한 방법을 익히고 연습해보는 시간을 갖었습니다.

열정을 다해 강의해주신 강동경희대학교 김종우 신경정신과 교수님과

경청해주신 복지관 어르신들께 진심으로 감사드립니다.

 

건강은 도봉노인종합복지관!