도봉구보건소 연계 수면장애 관리 교육3

2023년 6월 12일(월) 수면장애 관리 교육 세번째 시간으로 아로마테라피(롤온 만들기)를 진행하였습니다.

아로마의 역사, 기능, 주의사항 등을 함께 공부하고

라벤더, 오렌지, 베티버 등 수면에 도움이 되는 아로마로 롤온 만들기 실습을 하였습니다.

"음~ 진짜 마음이 편해지는것 같아서 오늘밤에 빨리 사용해보고 싶어요."

"옛날에 두통이 생겨서 이런향들 싫어했는데 이번향은 머리도 맑아지는것 같아요."

긍정적인 피드백이 향들을 맡아보고 롤온을 만드는동안 쏟아져나왔습니다.

어르신들의 웃음과 박수에 진심으로 감사드리며

수면장애 관리를 위해 애써주신 도봉구보건소에도 진심으로 감사드립니다.

 

건강은 도봉노인종합복지관!