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건강생활지원사업

 

체력단련실

유산소 운동기구와 근력운동기구를 통해 어르신들의 건강을 유지하고 체력을 기를 수 있도록 도와줍니다. 어르신들의 올바른 운동법을 지도해주고자 도봉구 체육회에서 어르신 전문 운동지도자가 파견되어 어르신들의 올바른 운동법을 지도해주고 있습니다.
이용시간 월~금 오전 9시 20분~ 10시 30분/10시 50분~12시
          오후 1시 20분~2시 30분/2시 50분~4시
이용방법 1층 무인발권기 시간 예약 후 3층 체력단련실 방문(회원증 지참)
* 당일 선착순 예약 발권으로 조기 마감 될 수 있습니다.
이용인원 시간대별 20명
비용 무료
내용 런닝머신, 싸이클, 종합운동기구, 근력운동기구, 벨트마사지기 등
도봉구 체육회 활동시간 매주 수요일 오후 2시 10분~3시 30분
매주 목요일 오전 10시 00분~11시 20분
* 단, 체육회의 사업일정에 따라 휴강 될 수 있습니다.
 
체력단련실