도봉노인종합복지관 - 2025-02-21

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2025-02-21

조회 수 70 추천 수 0 2025.01.31 17:16:02

황윤희 *.216.245.202 https://dobongnoin.or.kr/food/76144

일정시작 :	2025-02-21 (금)

♬저탄소데이 취나물밥&양념장 두부된장국 코다리강정 참나물겉절이 꽃맛살샐러드 배추김치 760kcal

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2025년 3월

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2	3 대체공휴일 복지관휴관	4 잡곡밥/쌀밥 도토리묵채국 돈육버섯불고기 치커리사과무침 멸치견과류볶음 배추김치 760kcal	5 잡곡밥/쌀밥 호박고추장찌개 소불고기 양상추샐러드 탕평채 배추김치 740kcal	6 잡곡밥/쌀밥 동태찌개 꽈리고추계란조림 마늘쫑무침 훈제오리채소무침 배추김치 760kcal	7 해물볶음밥 소고기쌀국수 야채춘권&칠리소스 그린샐러드 야쿠르트 배추김치 790kcal	8
9	10 잡곡밥/쌀밥 호박된장국 고등어김치찜 동그랑땡전 양상추과일샐러드 배추김치 710kcal	11 잡곡밥/쌀밥 해물백짬뽕국 탕수육 브로콜리샐러드 오이지무침 배추김치 790kcal	12 곤드레나물밥 &달래양념장 들깨미역국 돈육버섯불고기 상추겉절이 과일샐러드 배추김치/720kcal	13 ♬잔반없는날 찹쌀밥 닭곰탕&소면사리 감자조림 양념깻잎지 모듬버섯볶음 배추김치/740kcal	14 잡곡밥/쌀밥 얼큰소고기무국 가자미구이 비엔나소세지볶음 치커리사과무침 배추김치 780kcal	15
16	17 잡곡밥/쌀밥 순두부찌개 마늘소스닭다리튀김 양상추샐러드 어묵볶음 배추김치 770kcal	18 ♬삼삼한데이 잡곡밥/쌀밥 사금치된장국 소불고기 황태오이무침 메밀전병 배추김치/760kcal	19 카레라이스 미니우동 생선까스&타르타르 양상추샐러드 야쿠르트 배추김치 780kcal	20 잡곡밥/쌀밥 소고기미역국 춘천닭갈비 비빔막국수 맛살사과샐러드 배추김치 730kcal	21 ♬저탄소데이 잡곡밥 우렁살된장국 고등어양념구이 방풍나물무침 고구마범벅 배추김치/760kcal	22
23	24 [맛.지.도.] ♡전주♡ 전주비빔밥 오징어콩나물국 떡갈비채소조림 계란후라이 야쿠르트 배추김치/760kcal	25 잡곡밥/쌀밥 냉이된장국 코다리강정 부추겉절이 청포묵김가루무침 배추김치 760kcal	26 잡곡밥/쌀밥 소고기미역국 안동찜닭 꽃맛살샐러드 오이지무침 배추김치 720kcal	27 잡곡밥/쌀밥 건새우아욱국 삼치엿장구이 훈제오리채소무침 애호박나물 배추김치 760kcal	28 잡곡밥/쌀밥 떡만둣국 돈육버섯불고기 상추겉절이 으깬감자샐러드 배추김치 750kcal	29
30	31 잡곡밥/쌀밥 호박고추장찌개 임연수구이 치커리사과무침 어묵채볶음 배추김치 770kcal