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식단안내

November 2018
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >
Date
Schedule
Note

찰보리밥

동태찌개

비엔나소시지볶음

연근땅콩조림

시금치나물

배추김치

690kcal


잡곡밥

건새우아욱국

매콤돈사태찜

토마토두부샐러드

황태채오이무침

배추김치

710kcal


사골떡만둣국

배추김치

단팥빵

두유

710kcal


나물비빔밥

&고추장

두부된장국

고구마맛탕

계란후라이

귤/저염김치

720kcal


잡곡밥

쇠고기미역국

춘천닭갈비

모듬쌈&쌈장

비빔막국수

사과주스

배추김치

740kcal


잡곡밥

들깨버섯탕

코다리강정

치커리겉절이

메추리알조림

배추김치

770kcal


잡채덮밥&짜장소스

짬뽕국

물만두&간장

단무지쪽파무침

야쿠르트

배추김치

780kcal


차조밥

단호박죽

쇠고기버섯불고기

숙주나물무침

황태채오이무침

식혜

배추김치

750kcal


해물칼국수

배추김치

백설기

두유

760kcal


차조밥

황태콩나물국

오리불고기

치커리사과무침

미니송이버서볶음

김구이/저염김치

750kcal


잡곡밥

시금치된장국

푸팟퐁커리

해파리냉채

청경채무침

망고주스

배추김치

760kcal


백미밥

설렁탕&소면사리

주꾸미채소볶음

상추겉절이

미니깍두기

780kcal


흑미밥

쇠고기우거지탕

떡갈비채소조림

건파래쪽파무침

오이양파절임

배추김치

760kcal


★잔반없는날★

잡곡밥

만두계란국

닭살감자조림

쑥갓두부무침

파래자반볶음

파인애플/배추김치

710kcal


새우튀김우동

배추김치

백설기

두유

790kcal


오므라이스

미니우동

양상추과일샐러드

모닝빵&딸기쨈

야쿠르트

배추김치

740kcal


팔보채덮밥

두부된장국

양상추과일샐러드

오이양파절임

마시는요거트

배추김치

760kcal


잡곡밥

버섯청국장찌개

조기구이

훈제오리채소무침

더덕채오이무침

사과

배추김치

780kcal


차조밥

옥수수크림스프

함박스테이크

리코타치즈샐러드

단호박꿀찜

배추김치

790kcal


잡곡밥

버섯육개장

마늘소스닭다리튀김

쑥갓두부무침

오이지무침

배추김치

770kcal


닭칼국수

배추김치

백설기

두유

760kcal


잡곡밥

부대찌개

과일탕수육

시금치땅콩무침

어묵볶음

갓김치

770kcal


카레라이스

유부장국

오꼬노미야끼

양상추샐러드

떠먹는요플레

배추김치

760kcal


흑미밥

해물된장국

돈육주꾸미볶음

양배추쌈&쌈장

치커리겉절이

바나나

배추김치

740kcal


♬건강미소데이

차조밥

꼬리곰탕&소면사리

부추겉절이

깻잎지무침

야쿠르트

미니깍두기

750kcal


♬채식의날

버섯영양밥

순두부백탕

삼치무조림

메밀전병

김구이

배추김치

760kcal