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식단안내

November 2017
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Date
Schedule
Note

차조밥

장각삼계탕

부들어묵볶음

더덕채오이무침

요쿠르트

배추김치


흑미밥

마라탕

돈육메추리알조림

과일요거트샐러드

얼갈이고추장무침

배추김치

750kcal


★채식의날★

현미밥

해물누룽지탕

고등어양념구이

브로콜리샐러드

숙주나물무침

배추김치

710kcal


잔치국수

소고기주먹밥

단팥빵

배추김치

740kcal


한식비빔밥

&약고추장

두부된장국

계란후라이

귤/ 주스

저염김치

720kcal


차조밥

부대찌개

과일탕수육

근대된장무침

메추리알샐러드

배추김치

740kcal


현미밥

버섯새알들깨탕

오리불고기

단호박팥찜

콘샐러드

배추김치

710kcal


찰보리밥

동태찌개

비엔나소시지볶음

얼갈이된장무침

파래자반볶음

배추김치

690kcal


오므라이스

미니우동

양상추과일샐러드

주스

배추김치

720kcal


사골떡만둣국

배추김치

빼빼로

710kcal


흑미밥

쇠고기육개장

떡갈비채소조림

더덕채오이무침

숙주나물무침

배추김치

640kcal


완두콩밥

옥수수크림스프

등심돈까스

과일샐러드

치커리겉절이

배추김치

740kcal


흑미밥

호박된장국

돈육버섯불고기

양배추쌈&쌈장

해파리냉채

배추김치

680kcal


차조밥

사골장터순대국

해물동그랑땡전

오이양파절임

깻잎지

미니깍두기

740kcal


흑미밥

건새우아욱국

한마리꽁치구이

탕평채

황태채오이무침

배추김치

720kcal


짜장면

배추김치

두유

730kcal


현미밥

순두부찌개

닭다리후라이드

단호박샐러드

연근땅콩조림

저염김치

740kcal


곤드레밥&양념장

호박된장국

훈제오리채소무침

들깨시래기지짐

연두부찜

배추김치

670kcal


★잔반없는날★

하이라이스

유부된장국

꽃맛살브로콜리샐러드

안흥찐빵

배추김치

700kcal


찰보리밥

들깨버섯탕

삼치유자구이

쫄면채소무침

탕평채

배추김치

760kcal


흑미밥

호박고추장찌개

쇠고기가지볶음

고구마범벅

황태채오이무침

배추김치

710kcal


사골떡만둣국

배추김치

두유

710kcal


차조밥

시금치된장국

돈사태떡찜

치커리사과무침

건파래쪽파무침

저염김치

700kcal


★건강미소데이★

백미밥

도가니탕&소면사리

알감자조림

부추겉절이

요쿠르트

배추김치

730kcal


흑미밥

쇠고기미역국

춘천닭갈비

비빔막국수

마카로니샐러드

배추김치

680kcal


찰보리밥

건새우아욱국

코다리강정

브로콜리메추리알샐러드

깻잎지무침

배추김치

740kcal